HORARIOS

TONIFICACIÓ:
DILLUNS 14:30

Treball de tonificació  general del cos (part superior e inferior)

HIPOPRESSIUS:
DILLUNS 10:30 i 14:00 

DIMARTS 09:00 i 09:30

(Dos grups)

ESTIRAMENTS:
DIMECRES 10:30

Exercicis que es basen en estirar la columna vertebral i les diferents articulacions del cos.

ESQUENA SANA:
DILLUNS I DIMECRES 10:30 – 11:20

Exercicis que es basen en treballar tota la columna vertebral i reeducar l’equilibri natural del cos.

información

La práctica de los hipopresivos  es el mejor método para un abdominal tonificado ,un  vientre plano y un suelo pélvico firme y sano y prevenir la incontinencia .

NUESTRAS MODALIDADES

YOGA
PILATES
STRECHING
CIRCUIT TRAINING
ZUMBA